비염 원인과 예방 치료 방법 비염에 좋은 차 알려드려요

여러분들은 혹시 비염이 있으신가요?

저는 비염이 있습니다

비염으로 고생하며 오늘도 아침을 먹고 약을 먹었는데요

그래서 코막힘과 콧물이 계속되고 있어요

 

그래서 이렇게 원인을 찾고 예방하고 치료하는 것을 알아보고자 포스팅하게 되었습니다

 

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비염이란?
비강내 염증을 뜻하는 말

증상

코막힘
콧물
재채기
가려움증

유형

알레르기성비염과 만성비염
두 가지가 있다고 하는데요
명확하게 가르기는 어렵다고 하네요

비염에 좋은 음식

작두콩, 오미자차, 생강차, 모과차, 채소와 과일, 생선(저지방), 된장, 무, 
지금 글을 작성하며 먹고 있는 배

기타 등등입니다

기타 생활 예방법

따뜻한 물을 자주 마시고(1.5L 이상)
손을 자주 잘 씻고
집먼지진드기 관리를 위해 침구나 집안 청소를 잘하고
건조하지 않게 적정 습도를 유지해야 한다고 해요

위 꽃가루 뭉태기 보이시나요?

보기만 해도 코가 간지러운 것 같아요

 

이런 것들에 코가 취약하고

쉽게 영향을 받으니

저 같은 경우엔 봄이나 이렇게 간절기에

코가 많이 영향을 받습니다

 

마지막 방법
이비인후과 병원 가기!

저는 참기 힘들게 콧물이 나서 병원에 가서 처방을 받고 진정됐는데요
제일 좋은 방법은 이비인후과에 가서 의사 선생님의 진료와 약 처방을 받는 방법인 것 같습니다
(너무 정답을 말했나요?)

비염이 시작되면 머리도 띵하고 아프고 힘들거든요
그래서 업무 집중도도 떨어지게 됩니다

위와 같은 증상이 시작된 것 같으면 바로 병원으로 가시는 것이 좋을 것 같아요

그리고 마지막으로
잘 때 코랑 몸을 따뜻하게 하는 게 중요하다고 해요

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여러가지 안 좋은 환경에 노출되는 현대인들

담배연기, 미세먼지, 공해 기타 등등

우리 코가 자극을 안 받을 수 없는 상황인 것 같아요

 

그만큼 늘어나고 있는 비염 환자들

모두들 힘내시고 관리 잘 하셔서

극복하셨으면 좋겠습니다

 

위 사진처럼 늘 상쾌하고 맑은 공기가 늘 제 곁에 있었으면 좋겠다는 바람입니다

늘 건강하시고 행복하세요!